3طرق لخلاصك من آلام الرقبة

3طرق لخلاصك من آلام الرقبة

حدد الأطباء أسباب آلام الرقبة، ومنها الجلوس لفترة طويلة امام الكمبيوتر، والأجهزة الجوالة وغيرها من الأجهزة المشابهة. وأوضح الأطباء أنه من الممكن التخلص من آلام الرقبة ببعض التدابير منها تعاطي المسكنات كالإيبوبروفين والديكلوفيناك، واستخدام تطبيقات السخونة كزجاجة دافئة بالإضافة الى تمارين الإسترخاء والإطالة. وتابع الأطباء وفي حال لم تنتهي هذه الآلام فيجب استشارة طبيب لى الفور فقد ترجع إلى التهابات العضلات أو التهاب الأعصاب أو الإنزلاق الغضروفي بالفقرات العنقية.

نادر الروح معجب بهذا

الموضوع الأصلي: 3طرق لخلاصك من آلام الرقبة || الكاتب: Blue || المصدر: منتديات كف المواعيد

Www.mawa3ed.com/vb

كلمات البحث

هاكات ، ستايلات ، منتديات ، تصاميم ، كف المواعيد ، تاثيرات ، حصريات

المصدر: منتديات كف المواعيد

---

3'vr goghw; lk Nghl hgvrfm

-

يعطيك العافيه
سسلمت الايادي ع الانتقاء



،

يعطيك العافيه
سسلمت الايادي ع الانتقاء

-


طرح راقي .
سلمت آلآكف.

-




إنتقاء ثري بآلجمآل والروعه
سلمت الأنآمل ومآجلبت ،
إبدآع دآئم وتميز مستمر

*،’

سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل الود والتقدير

موضوع جميل وراقي
لك خالص الشكر والتقدير
لسخاء عطاؤك
أرق التحايا

ابدعتي في اختيار موضوعك
سلم يديكك يا الغلا
ولاعدمنا جديدكك
ككل الوود